config.mdpi

config.en

pre-teen

Low Maturity

12 Minute Athlete

Nougat

12 Minut Sportowiec jest trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) program niezwykle skutecznych ćwiczeń, które możesz zrobić w około 12 minut dziennie z minimalnym wyposażeniem i bez członkostwa w siłowni.

Uzyskać w najlepszym kształt swojego życia dzisiaj. Żadnych wymówek!

Zawiera szczegółowe instrukcje i prezentacje wideo z ćwiczeń, które pomogą Ci przejść przez każdy z treningów. Wystarczy wybrać, jak długo chcesz, aby Twój trening będzie, wybrać, które urządzenia chcesz użyć, a następnie ciężko pracować!

Zawiera również łatwy w użyciu minutnik interwałów i stoper, dzięki czemu można zrobić własne treningi w każdej chwili.

- 185 + full-body HIIT treningi do wyboru. Treningi są albo 12 minut, 16 minut lub czas wyzwaniem.
- Krótkie, intensywne treningi skupić się na wytrzymałości, cardio, przerw i szkolenia podstawowego.
- Siedem wyborów możliwe urządzenia z opcją do wyboru tylko trening masy ciała, jak również.
- Prosta funkcjonalność, łatwy i przyjemny w użyciu.
- 35 + masy ciała i ćwiczeń opartych zawarte sprzęt.
- Dostęp do krok po kroku instrukcje i pokazów wideo dla każdego ćwiczenia, w każdej chwili.
- Możliwość zapisywania ulubionych timery interwałowe treningi i łatwy dostęp.
- Podziel się trening na Facebooku i Twitterze.
- Odstęp czasowy, stoper i minutnik daje możliwość zrobić własne treningi w każdej chwili.

Krótkie, wydajne treningi HIIT można zrobić w domu, na zewnątrz lub na siłowni.

12 Minute Athlete HIIT Workout

Najnowsza wersja 12 Minute Athlete HIIT Workout

Inne wersje